ホームホワイトニングというのは歯科医院で作成したマウスピースなどにホワイトニングの薬剤を入れて自宅で決められた時間装着をして行っていきます。日本ではまだまだマウスピースを着用してホワイトニングをするということは一般的ではありません。
しかし、ホワイトニングの開発国であるアメリカはほぼすべての歯科医院でホームホワイトニングが推奨されており、実際に多くの人が自宅で行っています。日本ではホワイトニングと言えばオフィスホワイトニングが当たり前であり自宅でもホワイトニングをするという発想は持たれていません。
もちろんホームホワイトニングのみで完璧に歯が真っ白になるということは難しいことであり、使える薬剤の種類や機械も豊富なオフィスホワイトニングのほうが効果は高いことが多いです。しかし、オフィスホワイトニングで白くなった歯を維持するためには自宅でのケアも必要であり、そういった面からもホームホワイトニングは必要なものです。
最近ではオフィスホワイトニングとホームホワイトニングを並行して行うことが最も望ましいと歯科医も推奨しています。そのため、ホワイトニングをする際には病院と自宅と両方で行うことを想定しておきましょう。